デトックスって何?

 

デトックスは、英語で解毒を意味する「detox」です。
気づかないうちに、体に蓄積してしまった有害物質や毒素を解毒・排出し、本来、健康な体が持つ力を取り戻し、機能を正常にし、健康で美しくスリムな体を目指すシンプルなダイエット健康法です。
基本概念は、「カラダの内側からキレイになる」ことです。

ファスティング(プチ断食)や腸内洗浄は、デトックス効果の高い実践法ですが、日常生活のあらゆる場面でもデトックスは可能です。
ハーブティを飲んだり、サプリメントを摂ったり、半身浴やアロマを楽しむこと…などなど。
デトックスライフを楽しんで、健康な体と美しい肌、スリムなボディを手に入れましょう。